7.0 km | 00:34:20 | 04:53/km日期: 2019-12-31 05:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'40" / 04'58" / 05'14" / 04'39" / 04'31" / 04'35" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'14") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.37 km 
NB Hanzo-R 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'58" | 00:10'38" |
| 3 | 05'14" | 00:15'52" |
| 4 | 04'39" | 00:20'31" |
| 5 | 04'31" | 00:25'02" |
| 6 | 04'35" | 00:29'37" |
| 7 | 04'37" | 00:34'14" |
| 7.0 | 05'40" | 00:34'20" |
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