9.3 km | 00:55:00 | 05:54/km日期: 2020-01-04 21:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 537 Cal
Pace: 05'28" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 06'36" / 06'00" / 06'03" / 05'52" / 06'13" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'43" | 00:11'11" |
| 3 | 05'47" | 00:16'58" |
| 4 | 05'43" | 00:22'41" |
| 5 | 06'36" | 00:29'17" |
| 6 | 06'00" | 00:35'17" |
| 7 | 06'03" | 00:41'20" |
| 8 | 05'52" | 00:47'12" |
| 9 | 06'13" | 00:53'25" |
| 9.3 | 05'19" | 00:55'00" |
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