10.4 km | 01:00:35 | 05:48/km日期: 2020-01-04 15:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'43" / 05'41" / 05'46" / 05'42" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'05") | 418 / 10418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'41" | 00:23'15" |
| 5 | 05'46" | 00:29'01" |
| 6 | 05'42" | 00:34'43" |
| 7 | 05'53" | 00:40'36" |
| 8 | 05'53" | 00:46'29" |
| 9 | 05'49" | 00:52'18" |
| 10 | 05'53" | 00:58'11" |
| 10.4 | 05'48" | 01:00'37" |
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