唐才旭 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

唐才旭新北市
ID 150545

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5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km

日期: 2020-01-03 19:07 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'03" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'59" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

04'57"

1090 / 1090

2

05'45"

(11'09")

05'44" (+00'47")

1001 / 2092

3

05'34"

(16'43")

05'29" (+00'32")

1013 / 3105

4

05'37"

(22'20")

05'37" (+00'40")

999 / 4105

5

05'58"

(28'18")

05'59" (+01'02")

996 / 5101

1月累積里程 : 40.03 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 623.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 4 years ago

黃金鼎, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'38"	00:10'41"
3	05'32"	00:16'13"
4	05'36"	00:21'49"
5	05'59"	00:27'48"
5.1	05'13"	00:28'25"

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