4.5 km | 00:29:21 | 06:35/km日期: 2019-12-31 10:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'57" / 06'37" / 06'28" / 06'20" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1001 / 1001 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 2002 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4004 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'03" | 445 / 4450 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.89 km 
母子鱷魚 4243Y 累積 :
354.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'37" | 00:13'34" |
| 3 | 06'28" | 00:20'02" |
| 4 | 06'20" | 00:26'22" |
| 4.5 | 06'37" | 00:29'21" |
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