2.7 km | 00:28:04 | 10:33/km日期: 2019-12-30 17:16 - 平均心率: 95 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 248 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 10'50" / 11'00" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'50" | 1001 / 1001 | 252 / 36 |
2 | | 10'57" (+00'07") | 1003 / 2004 | 250 / 36 |
3 | | 09'25" | 659 / 2663 | 236 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 11'00" | 00:21'50" |
2.7 | 09'27" | 00:28'04" |