Yi Huan Chiu 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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20.2 km | 02:00:56 | 05:59/km

日期: 2020-01-01 06:30 - 卡路里: 1364 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 06'22" / 06'04" / 05'43" / 05'51" / 05'56" / 05'48" / 05'55" / 05'51" / 05'39" / 05'19" / 05'38" / 05'47" / 06'07" / 05'56" / 05'40" / 06'16" / 06'26" / 06'00" / 05'32" / 13'10" /

桃園

Yi Huan Chiu

應景跑個 2020 Happy New Year

·

1月累積里程 : 312.19 km

Nike Air PRESTO 復古跑鞋累積 : 2006.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jan, 梁美惠和其他 4 人說推

·

巫清錦新年快樂！元旦晨運愉快！好個漂亮的2020水啦！讚👍！

2020-01-01 11:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
3	06'04"	00:18'55"
4	05'43"	00:24'38"
5	05'51"	00:30'29"
6	05'56"	00:36'25"
7	05'48"	00:42'13"
8	05'55"	00:48'08"
9	05'51"	00:53'59"
10	05'39"	00:59'38"
11	05'19"	01:04'57"
12	05'38"	01:10'35"
13	05'47"	01:16'22"
14	06'07"	01:22'29"
15	05'56"	01:28'25"
16	05'40"	01:34'05"
17	06'16"	01:40'21"
18	06'26"	01:46'47"
19	06'00"	01:52'47"
20	05'32"	01:58'19"
20.4	06'55"	02:00'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

Annie Teng 上傳了新日誌

14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km