12.4 km | 01:20:19 | 06:27/km日期: 2020-01-01 15:10 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 156 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'17" / 06'34" / 06'36" / 06'31" / 06'20" / 06'14" / 06'32" / 06'32" / 06'21" / 06'22" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.37 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'17" | 00:19'23" |
| 4 | 06'34" | 00:25'57" |
| 5 | 06'36" | 00:32'33" |
| 6 | 06'31" | 00:39'04" |
| 7 | 06'20" | 00:45'24" |
| 8 | 06'14" | 00:51'38" |
| 9 | 06'32" | 00:58'10" |
| 10 | 06'32" | 01:04'42" |
| 11 | 06'21" | 01:11'03" |
| 12 | 06'22" | 01:17'25" |
| 12.4 | 06'33" | 01:20'19" |
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