楊俊杰 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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5.4 km | 00:45:53 | 08:30/km

日期: 2019-12-31 14:26 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 07'47" / 07'32" / 06'32" / 09'12" / 10'16" / 11'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.08 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許新興, 許志裕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'32"	00:15'19"
3	06'32"	00:21'51"
4	09'12"	00:31'03"
5	10'16"	00:41'19"
5.4	11'39"	00:45'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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