6.0 km | 00:48:16 | 08:03/km日期: 2019-12-31 06:28 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 8432 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'35" / 07'59" / 07'45" / 08'42" / 07'58" / 07'17" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'35" (+00'56") | 1001 / 1001 | 175 / 66 |
2 | | 07'59" (+00'20") | 1007 / 2009 | 177 / 70 |
3 | | 07'39" | 1003 / 3012 | 176 / 73 |
4 | | 08'41" (+01'02") | 1000 / 4013 | 168 / 68 |
5 | | 07'57" (+00'18") | 1008 / 5022 | 174 / 72 |
6 | | 07'16" | 989 / 6011 | 176 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
466.86 km NEW BALANCE MT410LO6 累積 :
520.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 07'59" | 00:16'34" |
3 | 07'45" | 00:24'19" |
4 | 08'42" | 00:33'01" |
5 | 07'58" | 00:40'59" |
6 | 07'17" | 00:48'16" |
6.0 | --'--" | 00:48'16" |