8.0 km | 01:33:31 | 11:39/km日期: 2019-12-31 16:27 - 地點: 公園緩步 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 21600 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 11'43" / 11'05" / 11'14" / 11'06" / 11'22" / 11'23" / 11'34" / 12'38" / 71'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+00'39") | 1000 / 1000 | 224 / 37 |
| 2 | | 11'17" (+00'06") | 1000 / 2001 | 233 / 37 |
| 3 | | 11'11" | 1000 / 3001 | 235 / 37 |
| 4 | | 11'19" (+00'08") | 1000 / 4002 | 234 / 37 |
| 5 | | 11'42" (+00'31") | 1000 / 5002 | 235 / 36 |
| 6 | | 11'23" (+00'12") | 1000 / 6002 | 235 / 37 |
| 7 | | 11'46" (+00'35") | 1000 / 7002 | 232 / 36 |
| 8 | | 12'35" (+01'24") | 1000 / 8002 | 219 / 36 |
| 9 | | 17'47" (+06'36") | 20 / 8023 | 201 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 403.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'05" | 00:22'48" |
| 3 | 11'14" | 00:34'02" |
| 4 | 11'06" | 00:45'08" |
| 5 | 11'22" | 00:56'30" |
| 6 | 11'23" | 01:07'53" |
| 7 | 11'34" | 01:19'27" |
| 8 | 12'38" | 01:32'05" |
| 8.0 | 60'13" | 01:33'31" |
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