2.7 km | 00:12:45 | 04:41/km日期: 2020-01-04 09:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'46" / 04'33" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'14") | 716 / 2716 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'33" | 00:09'19" |
2.7 | 04'47" | 00:12'45" |