10.2 km | 01:18:24 | 07:41/km日期: 2020-01-01 06:39 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 07'32" / 06'45" / 07'42" / 08'15" / 07'30" / 09'11" / 07'00" / 09'21" / 07'03" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'32" | 00:14'09" |
| 3 | 06'45" | 00:20'54" |
| 4 | 07'42" | 00:28'36" |
| 5 | 08'15" | 00:36'51" |
| 6 | 07'30" | 00:44'21" |
| 7 | 09'11" | 00:53'32" |
| 8 | 07'00" | 01:00'32" |
| 9 | 09'21" | 01:09'53" |
| 10 | 07'03" | 01:16'56" |
| 10.2 | 07'30" | 01:18'24" |
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