10.2 km | 00:54:32 | 05:21/km日期: 2019-12-31 15:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'03" / 05'26" / 05'10" / 05'15" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'26" / 05'20" / 05'25" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1008 / 1008 | 176 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1001 / 2009 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1007 / 3017 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1008 / 4025 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1005 / 5031 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1007 / 6038 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'30") | 1002 / 7040 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'25" (+00'24") | 1003 / 8043 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'20") | 1004 / 9048 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'22" (+00'21") | 1007 / 10056 | 177 / 104 |
| 11 | | 04'17" | 170 / 10226 | 180 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'26" | 00:10'29" |
| 3 | 05'10" | 00:15'39" |
| 4 | 05'15" | 00:20'54" |
| 5 | 05'30" | 00:26'24" |
| 6 | 05'30" | 00:31'54" |
| 7 | 05'35" | 00:37'29" |
| 8 | 05'26" | 00:42'55" |
| 9 | 05'20" | 00:48'15" |
| 10 | 05'25" | 00:53'40" |
| 10.2 | 05'04" | 00:54'32" |
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