Ming-Cyuan Lee 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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8.8 km | 01:20:34 | 09:09/km

日期: 2014-08-19 18:35 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 雨後，有微風 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 07'29" / 07'48" / 08'09" / 08'29" / 07'43" / 08'07" / 10'54" / 14'30" / 09'19" /

26度，雨後帶點微風，跑了6公里，慢走調息2公里多，加油了！！

8月累積里程 : 37.88 km

skechers gorun ride 3 累積 : 135.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

yahui, Pan Yo Fang (Yvonne) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'48"	00:15'17"
3	08'09"	00:23'26"
4	08'29"	00:31'55"
5	07'43"	00:39'38"
6	08'07"	00:47'45"
7	10'54"	00:58'39"
8	14'30"	01:13'09"
8.8	09'18"	01:20'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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