2.9 km | 00:17:37 | 06:02/km日期: 2020-01-01 12:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2756 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'17" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 1002 | 162 / 108 |
2 | | 05'18" | 1002 / 2005 | 169 / 111 |
3 | | 07'13" (+01'55") | 912 / 2918 | 140 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'17" | 00:10'59" |
2.9 | 07'13" | 00:17'37" |