6.7 km | 00:40:28 | 06:04/km日期: 2020-01-01 16:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'09" / 06'03" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 05'51" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'03") | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'03" | 00:12'12" |
3 | 06'09" | 00:18'21" |
4 | 06'10" | 00:24'31" |
5 | 06'11" | 00:30'42" |
6 | 05'51" | 00:36'33" |
6.7 | 05'54" | 00:40'28" |