10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km日期: 2020-01-01 11:53 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'58" / 06'05" / 05'39" / 06'37" / 06'21" / 05'36" / 05'36" / 06'16" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 06'05" | 00:17'50" |
| 4 | 05'39" | 00:23'29" |
| 5 | 06'37" | 00:30'06" |
| 6 | 06'21" | 00:36'27" |
| 7 | 05'36" | 00:42'03" |
| 8 | 05'36" | 00:47'39" |
| 9 | 06'16" | 00:53'55" |
| 10 | 05'39" | 00:59'34" |
| 10.0 | 05'43" | 00:59'36" |
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