7.1 km | 00:38:16 | 05:24/km日期: 2020-01-03 17:00 - 地點: 圓林園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 08'24" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'09" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
56.65 km 
mizuno rider 20 累積 :
1097.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 08'24" | 00:14'16" |
| 3 | 05'21" | 00:19'37" |
| 4 | 05'19" | 00:24'56" |
| 5 | 05'26" | 00:30'22" |
| 6 | 05'09" | 00:35'31" |
| 7 | 04'45" | 00:40'16" |
| 7.1 | 04'39" | 00:40'38" |
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