9.4 km | 00:49:57 | 05:18/km日期: 2020-01-03 04:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'35" / 05'16" / 05'11" / 05'00" / 04'57" / 04'41" / 04'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'42") | 1001 / 1001 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'49" (+01'14") | 1002 / 2004 | 203 / 84 |
| 3 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 3004 | 203 / 87 |
| 4 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 4004 | 206 / 91 |
| 5 | | 05'10" (+00'35") | 1002 / 5007 | 208 / 92 |
| 6 | | 05'02" (+00'27") | 1002 / 6009 | 209 / 94 |
| 7 | | 04'57" (+00'22") | 1002 / 7012 | 203 / 99 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 1002 / 8015 | 209 / 100 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9016 | 212 / 102 |
| 10 | | 06'08" (+01'33") | 379 / 9395 | 186 / 87 |
能夠感受到跑步時的沈重感及身體的微恙變化何嘗不是件幸福的事。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.51 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'35" | 00:17'42" |
| 4 | 05'16" | 00:22'58" |
| 5 | 05'11" | 00:28'09" |
| 6 | 05'00" | 00:33'09" |
| 7 | 04'57" | 00:38'06" |
| 8 | 04'41" | 00:42'47" |
| 9 | 04'34" | 00:47'21" |
| 9.4 | 06'33" | 00:49'57" |
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