jimcmhuang 2020/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.1 km | 01:04:44 | 06:26/km

日期: 2020-01-02 08:01 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99%

Pace: 07'24" / 07'00" / 06'37" / 06'21" / 07'14" / 06'30" / 05'58" / 05'43" / 05'35" / 06'03" / 09'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'00"	00:14'24"
3	06'37"	00:21'01"
4	06'21"	00:27'22"
5	07'14"	00:34'36"
6	06'30"	00:41'06"
7	05'58"	00:47'04"
8	05'43"	00:52'47"
9	05'35"	00:58'22"
10	06'03"	01:04'25"
10.1	04'44"	01:04'54"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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