10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2020-01-02 18:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'00" / 05'39" / 05'53" / 05'32" / 05'38" / 05'44" / 05'08" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.44 km 
母子鱷魚🐊 三代 Y拖 累積 :
260.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'39" | 00:23'47" |
| 5 | 05'53" | 00:29'40" |
| 6 | 05'32" | 00:35'12" |
| 7 | 05'38" | 00:40'50" |
| 8 | 05'44" | 00:46'34" |
| 9 | 05'08" | 00:51'42" |
| 10 | 04'53" | 00:56'35" |
| 10.0 | 02'40" | 00:56'37" |
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