4.6 km | 00:28:22 | 06:06/km日期: 2020-01-01 12:16 - 地點: 回程 - 平均心率: 158 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'13" / 05'50" / 06'04" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'23") | 640 / 4640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.79 km 361 361-SENSATION2 累積 :
484.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'13" | 00:12'31" |
3 | 05'50" | 00:18'21" |
4 | 06'04" | 00:24'25" |
4.6 | 06'13" | 00:28'24" |