10.7 km | 00:58:08 | 05:25/km日期: 2020-01-02 18:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 10824 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'32" / 05'22" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 05'21" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1003 / 1003 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 2010 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1006 / 3017 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1001 / 4018 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1003 / 5022 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1005 / 6028 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 1006 / 7034 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'16" | 1009 / 8043 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1003 / 9047 | 188 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'04") | 1002 / 10049 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'12" | 703 / 10753 | 187 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'20" | 00:22'04" |
| 5 | 05'32" | 00:27'36" |
| 6 | 05'22" | 00:32'58" |
| 7 | 05'25" | 00:38'23" |
| 8 | 05'19" | 00:43'42" |
| 9 | 05'21" | 00:49'03" |
| 10 | 05'21" | 00:54'24" |
| 10.7 | 05'18" | 00:58'08" |
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