8.2 km | 01:01:40 | 07:31/km日期: 2020-01-04 05:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'55" / 19'47" / 07'45" / 06'54" / 07'12" / 07'49" / 08'09" / 06'28" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 704 / 1704 |
| 3 | | 01:47'52" (+40'54") | 1 / 1705 |
| 4 | | 03:33'28" (+26'30") | 0 / 1705 |
| 5 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 2705 |
| 6 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 3705 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 4705 |
| 8 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 5705 |
| 9 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 6705 |
| 10 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 7705 |
| 11 | | 06'15" | 492 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 19'47" | 00:27'42" |
| 3 | 07'45" | 00:35'27" |
| 4 | 06'54" | 00:42'21" |
| 5 | 07'12" | 00:49'33" |
| 6 | 07'49" | 00:57'22" |
| 7 | 08'09" | 01:05'31" |
| 8 | 06'28" | 01:11'59" |
| 8.2 | 06'58" | 01:13'22" |
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