Pi-Hung Hsiang 2014/08/22 訓練日誌

Pi-Hung Hsiang 香港
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Pi-Hung Hsiang

10.2 km | 00:56:32 | 05:33/km

日期: 2014-08-22 23:14 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'53" / 05'46" / 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'19" / 05'27" /

香港

Pi-Hung Hsiang

留言

下雨+關節痛+感冒，休息了一星期，ok

8月累積里程 : 142.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

michael, Sukie Leung 和其他 13 人說推

留言

choileung 師兄，你之前可能去得盡過頭。

2014-08-23 10:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'46"	00:11'39"
3	05'41"	00:17'20"
4	05'34"	00:22'54"
5	05'34"	00:28'28"
6	05'36"	00:34'04"
7	05'28"	00:39'32"
8	05'24"	00:44'56"
9	05'25"	00:50'21"
10	05'19"	00:55'40"
10.2	05'25"	00:56'32"

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