Darryl Lin 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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3.5 km | 00:19:17 | 05:27/km

日期: 2020-02-07 23:17 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 冷嘰嘰 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'08" / 05'26" /

南投

Darryl Lin

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基本訓練
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康復後復跑

2月累積里程 : 3.53 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'08"	00:16'30"
3.5	05'28"	00:19'23"

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