jimcmhuang 2020/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.1 km | 01:06:19 | 06:33/km

日期: 2020-01-03 08:01 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 07'42" / 07'26" / 06'42" / 06'17" / 07'13" / 06'22" / 06'02" / 05'53" / 05'49" / 06'19" / 05'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 243.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'26"	00:15'08"
3	06'42"	00:21'50"
4	06'17"	00:28'07"
5	07'13"	00:35'20"
6	06'22"	00:41'42"
7	06'02"	00:47'44"
8	05'53"	00:53'37"
9	05'49"	00:59'26"
10	06'19"	01:05'45"
10.1	05'19"	01:06'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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