10.2 km | 01:01:52 | 06:02/km日期: 2020-01-03 12:11 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 05'34" / 06'00" / 05'48" / 05'40" / 06'21" / 09'20" / 05'29" / 06'29" / 05'09" / 05'36" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+03'20") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'00" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 06'21" | 00:29'23" |
| 6 | 09'20" | 00:38'43" |
| 7 | 05'29" | 00:44'12" |
| 8 | 06'29" | 00:50'41" |
| 9 | 05'09" | 00:55'50" |
| 10 | 05'36" | 01:01'26" |
| 10.2 | 08'28" | 01:03'23" |
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