7.5 km | 00:56:17 | 07:31/km日期: 2020-01-03 06:08 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 08'19" / 07'29" / 07'15" / 07'22" / 07'05" / 07'19" / 06'58" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'23") | 1002 / 1002 | 179 / 66 |
| 2 | | 07'26" (+00'31") | 1006 / 2009 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'18" (+00'23") | 1006 / 3015 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'14" (+00'19") | 1004 / 4019 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1001 / 5020 | 178 / 79 |
| 6 | | 07'19" (+00'24") | 1008 / 6029 | 178 / 76 |
| 7 | | 06'55" | 1006 / 7035 | 177 / 81 |
| 8 | | 09'20" (+02'25") | 472 / 7508 | 196 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
342.20 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'29" | 00:15'48" |
| 3 | 07'15" | 00:23'03" |
| 4 | 07'22" | 00:30'25" |
| 5 | 07'05" | 00:37'30" |
| 6 | 07'19" | 00:44'49" |
| 7 | 06'58" | 00:51'47" |
| 7.5 | 09'31" | 00:56'17" |
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