12.0 km | 01:16:03 | 06:19/km日期: 2020-01-04 15:37 - 地點: 台灣歷史博物館 - 平均心率: 148 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'24" / 06'24" / 06'31" / 06'31" / 07'28" / 06'19" / 06'25" / 06'19" / 40'52" / 06'14" / 07'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'25" | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.31 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1489.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'24" | 00:13'13" |
| 3 | 06'24" | 00:19'37" |
| 4 | 06'31" | 00:26'08" |
| 5 | 06'31" | 00:32'39" |
| 6 | 07'28" | 00:40'07" |
| 7 | 06'19" | 00:46'26" |
| 8 | 06'25" | 00:52'51" |
| 9 | 06'19" | 00:59'10" |
| 10 | 40'52" | 01:40'02" |
| 11 | 06'14" | 01:46'16" |
| 12 | 07'07" | 01:53'23" |
| 12.0 | 05'28" | 01:53'28" |
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