6.1 km | 00:35:08 | 05:46/km日期: 2020-01-03 22:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'47" / 06'06" / 05'52" / 05'42" / 05'25" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'02" | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'47" | 00:11'43" |
3 | 06'06" | 00:17'49" |
4 | 05'52" | 00:23'41" |
5 | 05'42" | 00:29'23" |
6 | 05'25" | 00:34'48" |
6.1 | 04'41" | 00:35'13" |