唐才旭 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

唐才旭新北市
ID 150545

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6.2 km | 00:36:15 | 05:50/km

日期: 2020-01-05 18:11 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'54" / 05'20" / 06'05" / 06'07" / 05'33" / 05'22" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'51"

1021 / 1021

2

05'21"

(10'19")

05'21" (+00'30")

997 / 2018

3

06'06"

(16'25")

06'03" (+01'12")

1006 / 3025

4

06'06"

(22'31")

06'05" (+01'14")

1000 / 4025

5

05'33"

(28'04")

05'31" (+00'40")

1004 / 5030

展開計圈分析

1月累積里程 : 40.03 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 623.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃金鼎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'20"	00:10'14"
3	06'05"	00:16'19"
4	06'07"	00:22'26"
5	05'33"	00:27'59"
6	05'22"	00:33'21"
6.2	05'20"	00:34'36"

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