10.0 km | 00:48:07 | 04:48/km日期: 2020-01-03 19:42 - 地點: 陽明運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'40" / 04'46" / 04'58" / 04'59" / 04'57" / 04'53" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'34") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.40 km 
adidas Ultra BOOST Parley LTD 累積 :
585.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'46" | 00:09'26" |
| 3 | 04'58" | 00:14'24" |
| 4 | 04'59" | 00:19'23" |
| 5 | 04'57" | 00:24'20" |
| 6 | 04'53" | 00:29'13" |
| 7 | 04'42" | 00:33'55" |
| 8 | 04'43" | 00:38'38" |
| 9 | 04'44" | 00:43'22" |
| 10 | 04'43" | 00:48'05" |
| 10.0 | 03'51" | 00:48'07" |
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