潘遙 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

潘遙屏東
ID 38119

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6.1 km | 00:44:49 | 07:19/km

日期: 2014-08-21 19:31 - 地點: 中山體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 08'59" / 07'11" / 06'57" / 07'00" / 07'28" / 06'35" / 04'43" /

基本訓練

與弈華一起衝了

8月累積里程 : 43.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Nico, 邱芳瑜和其他 64 人說推

·

觀看另 4 則留言

潘遙耶。今天跑步腳踩方式有稍微調整就比較不痛了。讚耶

2014-08-21 23:42 ·

3 個人推

潘遙加油！唷呼

2014-08-22 01:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'11"	00:16'10"
3	06'57"	00:23'07"
4	07'00"	00:30'07"
5	07'28"	00:37'35"
6	06'35"	00:44'10"
6.1	05'52"	00:44'42"

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