艾力克司 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克司新北市
ID 9653

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14.3 km | 01:45:53 | 07:24/km

日期: 2013-02-14 07:27 - 總爬升: 281 m - 地點: 馬祖田 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 06'25" / 05'26" / 06'52" / 08'18" / 08'41" / 07'07" / 09'59" / 10'14" / 07'20" / 06'52" / 06'34" / 06'35" / 06'39" / 06'39" / 07'24" /

2月累積里程 : 64.93 km

M1 上傳 | 11 years ago

建富, 大雄和其他 3 人說推

·

建富不錯喔

2013-02-14 20:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'26"	00:11'51"
3	06'52"	00:18'43"
4	08'18"	00:27'01"
5	08'41"	00:35'42"
6	07'07"	00:42'49"
7	09'59"	00:52'48"
8	10'14"	01:03'02"
9	07'20"	01:10'22"
10	06'52"	01:17'14"
11	06'34"	01:23'48"
12	06'35"	01:30'23"
13	06'39"	01:37'02"
14	06'39"	01:43'41"
14.3	07'24"	01:45'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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