張文城 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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3.1 km | 00:16:32 | 05:25/km

日期: 2020-01-05 17:12 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2904 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'41" / 05'12" / 05'14" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+00'38")

1002 / 1002

173 / 98

2

05'12"

(11'02")

05'11"

1003 / 2005

177 / 108

3

05'14"

(16'16")

05'12" (+00'01")

1003 / 3008

176 / 108

4

00'16"

(16'32")

05'10"

51 / 3060

157 / 122

1月累積里程 : 39.49 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Angela1414, Eddie_Chen(ET) 和其他 10 人說推

·

陳益模晚安運動愉快。

2020-01-06 21:56 ·

陳榮興晚安🌛
跑步愉快😃
祝一夜好眠💤

2020-01-06 23:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'12"	00:10'53"
3	05'14"	00:16'07"
3.1	08'04"	00:16'32"

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