6.2 km | 00:31:17 | 05:03/km日期: 2020-01-12 08:01 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'10" / 05'29" / 03'58" / 05'02" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+01'10") | 184 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
29.88 km 
Mizuno 美津濃 WAVE EMPEROR TR 累積 :
846.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'10" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 03'58" | 00:25'19" |
| 6 | 05'02" | 00:30'21" |
| 6.2 | 05'04" | 00:31'17" |
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