8.0 km | 01:54:03 | 14:12/km日期: 2020-01-04 13:58 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 14'26" / 17'03" / 16'39" / 17'14" / 21'36" / 14'31" / 09'56" / 02'36" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+11'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'02" (+14'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'39" (+14'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'13" (+14'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'36" (+19'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+11'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+07'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'55" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 346.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 17'03" | 00:31'29" |
| 3 | 16'39" | 00:48'08" |
| 4 | 17'14" | 01:05'22" |
| 5 | 21'36" | 01:26'58" |
| 6 | 14'31" | 01:41'29" |
| 7 | 09'56" | 01:51'25" |
| 8 | 02'36" | 01:54'01" |
| 8.0 | 01'22" | 01:54'03" |
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