5.2 km | 00:35:40 | 06:54/km日期: 2019-12-16 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 07'16" / 07'07" / 06'57" / 06'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 07'07" | 00:21'21" |
| 4 | 06'57" | 00:28'18" |
| 5 | 06'24" | 00:34'42" |
| 5.2 | 06'12" | 00:35'42" |
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