6.0 km | 00:47:00 | 07:49/km日期: 2020-01-05 21:12 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 07'32" / 08'01" / 08'13" / 07'44" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'33") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.27 km 
NIKE Air Zoom Vomero 14 累積 :
1152.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'32" | 00:15'05" |
| 3 | 08'01" | 00:23'06" |
| 4 | 08'13" | 00:31'19" |
| 5 | 07'44" | 00:39'03" |
| 6 | 07'53" | 00:46'56" |
| 6.0 | 08'45" | 00:47'01" |
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