12.2 km | 01:10:28 | 05:47/km日期: 2020-01-05 10:06 - 地點: 松山 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'31" / 05'42" / 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'51" / 05'43" / 06'30" / 06'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" (+01'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'25" (+01'09") | 182 / 12182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.36 km 
asics TJL434 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'31" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 05'30" | 00:28'28" |
| 6 | 05'24" | 00:33'52" |
| 7 | 05'16" | 00:39'08" |
| 8 | 05'20" | 00:44'28" |
| 9 | 05'51" | 00:50'19" |
| 10 | 05'43" | 00:56'02" |
| 11 | 06'30" | 01:02'32" |
| 12 | 06'46" | 01:09'18" |
| 12.2 | 06'23" | 01:10'28" |
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