劉瑞綺 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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4.0 km | 00:30:58 | 07:42/km

日期: 2020-01-14 18:31 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 07'50" / 07'50" / 408'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'54"

986 / 986

2

07'46"

(14'35")

07'45" (+00'51")

1001 / 1987

3

07'56"

(22'31")

07'52" (+00'58")

1007 / 2994

4

07'45"

(30'16")

07'42" (+00'48")

1004 / 3999

5

00'07"

(30'23")

08'13" (+01'19")

14 / 4013

差了一點。

1月累積里程 : 22.39 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 4 years ago

foolfacelee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'50"	00:14'47"
3	07'50"	00:22'37"
4.0	07'39"	00:30'23"

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