3.0 km | 00:18:13 | 06:02/km日期: 2020-01-04 21:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 06'23" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'23" | 00:11'57" |
| 3 | 06'10" | 00:18'07" |
| 3.0 | 04'54" | 00:18'13" |
留言 
