3.0 km | 00:16:14 | 05:24/km日期: 2020-01-05 06:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 05'32" / 04'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+07'24") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'32" | 00:11'36" |
| 3 | 04'37" | 00:16'13" |
| 3.0 | 10'45" | 00:16'14" |
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