5.0 km | 00:30:30 | 06:03/km日期: 2020-01-08 20:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4960 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 05'54" / 05'59" / 05'44" / 05'57" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1002 / 1002 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2002 | 163 / 102 |
| 3 | | 06'02" (+00'08") | 1002 / 3005 | 163 / 101 |
| 4 | | 05'54" | 1001 / 4006 | 163 / 103 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 5007 | 159 / 104 |
| 6 | | 06'35" (+00'41") | 25 / 5033 | 156 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 05'59" | 00:18'10" |
| 4 | 05'44" | 00:23'54" |
| 5 | 05'57" | 00:29'51" |
| 5.0 | 19'24" | 00:30'30" |
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