3.9 km | 00:15:23 | 03:59/km日期: 2020-01-08 20:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 03'41" / 03'54" / 04'35" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 415 / 415 |
| 2 | | 03'46" (+00'18") | 425 / 841 |
| 3 | | 03'47" (+00'19") | 426 / 1267 |
| 4 | | 03'49" (+00'21") | 426 / 1694 |
| 5 | | 04'01" (+00'33") | 420 / 2114 |
| 6 | | 04'02" (+00'34") | 423 / 2538 |
| 7 | | 03'46" (+00'18") | 428 / 2967 |
| 8 | | 03'57" (+00'29") | 424 / 3391 |
| 9 | | 04'07" (+00'39") | 434 / 3826 |
| 10 | | 27'19" (+23'51") | 22 / 3848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.34 km 
NIKE zoom Pegasus 35 turbo 累積 :
539.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'54" | 00:07'35" |
| 3 | 04'35" | 00:12'10" |
| 3.8 | 04'36" | 00:16'05" |
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