5.5 km | 00:31:40 | 05:48/km日期: 2020-01-05 16:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5868 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 05'06" / 05'45" / 05'47" / 06'04" / 06'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1002 / 2003 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'45") | 1001 / 3004 | 184 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'55") | 1001 / 4006 | 185 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 5007 | 187 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'39") | 448 / 5455 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'45" | 00:10'51" |
| 3 | 05'47" | 00:16'38" |
| 4 | 06'04" | 00:22'42" |
| 5 | 06'01" | 00:28'43" |
| 5.5 | 06'28" | 00:31'40" |
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