3.0 km | 00:14:11 | 04:43/km日期: 2020-01-07 18:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'07" / 04'46" / 04'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'56") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.87 km 
Asics Tartherzeal 6 (3) 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'46" | 00:09'53" |
| 3 | 04'17" | 00:14'10" |
| 3.0 | 07'14" | 00:14'13" |
留言 
