2.5 km | 00:33:09 | 13:00/km日期: 2020-01-07 19:01 - 平均心率: 82 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 12'36" / 13'14" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'35" | 1002 / 1002 | 223 / 35 |
2 | | 13'13" (+00'38") | 1000 / 2003 | 218 / 34 |
3 | | 13'19" (+00'44") | 547 / 2550 | 220 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'36" | 00:12'36" |
2 | 13'14" | 00:25'50" |
2.5 | 13'21" | 00:33'09" |